BREATHWORK Workshop
mit Caroline, Yoga- & Breathwork Teacher, Sa. 14.03.2026
Freie Plätze
Beschreibung
Breathwork Workshop in Entrischenbrunn bei Pfaffenhofen a.d. Ilm Stress abbauen & dein Nervensystem regulieren Fühlst du dich gestresst, müde oder innerlich ausgelaugt? Dann ist dieser Breathwork Workshop mit Caroline in Entrischenbrunn bei Pfaffenhofen an der Ilm genau das Richtige für dich. Breathwork (bewusste Atemarbeit) kann dich dabei unterstützen, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und wieder mehr Ausgeglichenheit und Energie in deinen Alltag zu bringen. Durch gezielte Atemtechniken lernst du, deinen Körper bewusst zu regulieren – sowohl bei innerer Unruhe als auch bei Erschöpfung. Dieser Workshop ist ein neues Angebot im Kursraum „entdecken lernen wachsen“ und wird von Caroline Cinar (Yoga & Breathwork) geleitet. Im Theorieteil erhältst du fundierte und alltagstaugliche Einblicke in: - Überatmung vs. ideale Atmung - Auswirkungen chronischer Überatmung auf Körper und Psyche - Grundlagen des Nervensystems (Sympathikus & Parasympathikus) - Breathwork-Techniken zum Hochregulieren, Ausbalancieren und Herunterregulieren Im Anschluss praktizieren wir gemeinsam eine 30-minütige geführte Breathwork-Session, in der du die Wirkung direkt selbst erfahren kannst. Der Workshop eignet sich für Anfänger*innen ebenso wie für Menschen mit Vorerfahrung im Bereich Yoga, Atemarbeit oder Stressregulation. Für wen ist der Workshop geeignet? Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du: - unter Stress oder innerer Unruhe leidest - dich häufig erschöpft oder energielos fühlst - dein Nervensystem besser verstehen möchtest - Atemtechniken zur Selbstregulation erlernen willst - dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest Alle Infos auf einen Blick Termin: 14.03.2026, 09:30 Uhr Dauer: ca. 1,5 Stunden Ort: Kursraum entdecken lernen wachsen, Entrischenbrunn 3, 85307 Entrischenbrunn (bei Pfaffenhofen an der Ilm, auf dem Wohlrab-Hof) Kosten: 15,00 Euro (Kennenlernpreis) Bitte mitbringen: Decke Caroline Çınar 2019: 200h - Yogalehrer-Ausbildung 2025/26: Ausbildung zum Breathcoach bei OUSIA Breath Academy
Umbuchung & Kündigung
Mit dieser Buchung buchst du ein Angebot von Carolin Cinar. Carolin sendet dir direkt deine Rechnung und ist für alle Fragen zu diesem Angebot deine Ansprechpartnerin. Gutscheine, die bei entdecken lernen wachsen erworben wurden, können für dieses Angebot nicht eingelöst werden. Anmeldungen für Kurse und Workshops von Caroline über diese Website sind verbindlich. Der Kurs oder Workshop findet statt, sobald die angegebene Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Du hast das Recht, deine Buchung innerhalb von 7 Tagen nach erfolgter Buchung bei Caroline Cinar zu stornieren, jedoch nicht in den letzten 2 Tagen vor Kursbeginn. Eine Stornierung muss stets schriftlich per Email an caroline.cinar@gmx.de erfolgen. Neben den AGB und der Datenschutzerklärung von entdecken lernen wachsen gelten weiterführend und ergänzend die AGB und die Datenschutzerklärung von Caroline Cinar, welche du mit der Rechnung zusammen von ihr bekommst.
Bevorstehende Kurstermine
Kontaktangaben
Entrischenbrunn, Hettenshausen, Germany
+4917622519413
info@entdecken-lernen-wachsen.de